「あなたのうつ回復スピードを亀からうさぎに」。約十年前にうつ病を発症し休職、どん底を味わう。うつ脱出後、会社員から支援者に転職。そんな筆者が、あなたのうつ回復スピードを亀からうさぎにすべく、うつ病からの脱出方法や再発予防について、一記事入魂で更新中。