今日は…腹筋背筋２４０回をやった後、体重その他を計ると…体重６８キロ体脂肪率１６．６パーセント…がーん。長生きしたいので、体脂肪率１２パーセントくらいまで落とします。そのあと研究をしていて、煮詰まったのでちょっくらテニスしてきます☆ではではフジオ
