みなさんこんばんわ
35歳独身のメタぼんです
本日で禁煙生活4日目です
いままで20歳からタバコを吸い始め
25歳ほどからは一日3箱
マルボロメンソールライトを吸い続け10年間
30歳の時入院して21日間
34歳の時禁煙で14日間
それ以外は雨の日も晴れの日も
1日3箱吸い続けておりました
ただいま禁煙生活4日目
いまのところ順調です
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ただいま禁煙4日目・・・
みなさまお久しぶりです
35歳のメタぼんです
2月よりブログの方もダイエットの方も休んでおりました・。・・・・
体重の方はそれ以来計ってもいません
もう春なのに・・・・
WBC優勝に何かを気付かされ
勇気をもらい
新たなチャレンジをしようと思った意志薄弱者の私
とりあえず・・・
ダイエットをするには運動が必要
運動する前に動ける体を取り戻そう
そのためにはまず禁煙をしよう
そう思い1日3箱60本ペースの超ヘビースモーキングから脱却しようと決意いたしました
ただいますでに禁煙4日目
正確な時間でいえば
約70時間ほど禁煙中です
今後このブログで禁煙報告を毎日継続していこうと思います
禁煙達成できるまで毎日報告いたします
達成でき次第ダイエットブログに戻します
禁煙挫折しましたらもう更新しませんのであしからず
ではよろしくお願いいたします
みなさんこんばんわ
35歳独身自営業1年生のメタぼんです
1月9日に12年間勤めてきた会社を退職し
今月よりネット通販の個人事業主として
細々と生き続けていこうと決意したのですが
なかなかうまく行かず夜な夜な飲み歩いて退職金を蝕み続けると言う
日本一堕落した35歳独身男を最近演じております
ブログの更新も久々なら体重測定も久々で
８７．８ｋｇでした
１ｋｇ近くこの4日間で増えてしまいました
このままダイエットも人間も辞めてしまおうかとも思ったりしてしまったんですが
なんとか立ち直りの兆しを見せ
今日から一念発起
再び取り組んでいこうと思っております
個人事業主として成功するためには
事業主としてタフであらねばならず
そのためにまず基本中の基本
メタボ対策を講じていこうと思います
明日から毎朝ウォーキング
規則正しい生活とともに食生活の見直しもして行こうと思います
明日からも毎日更新してまいりますので
お暇な時に私の体重変化と人としての変化をご確認御願いいたします
豊富な品揃え！3000円以上送料無料！レデイ薬局ハートショップ
勝ちつづける人と勝てない人の分岐点とは？
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なんとか立ち直りの兆しを見せ
今日から一念発起
再び取り組んでいこうと思っております
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事業主としてタフであらねばならず
そのためにまず基本中の基本
メタボ対策を講じていこうと思います
明日から毎朝ウォーキング
規則正しい生活とともに食生活の見直しもして行こうと思います
明日からも毎日更新してまいりますので
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