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Happy life with
ども、はじめまして!
プロフィール見て頂いてありがとうございます〜(^∇^)
趣味は音楽、筋トレ、カフェ巡り、ドライブ、ゲームなどなど
皆さまどうぞよろしく〜〜
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「女の美学男の魅力〜腹斜筋編」・過去の投稿見直すとサブタイトルの付け方雑ですね(笑)...
「女の美学男の魅力その⑧〜深層・深層に分類されるのは、背骨とそこに付随する椎間板や靭帯...
「女の美学男の魅力その⑦〜中間層:姿勢の安定・中間層には、次のような筋肉があります。...
「女の美学男の魅力その⑥〜外層・1.外層体幹(脊柱)運動の主働筋。姿勢を維持し、体幹...
「女の美学男の魅力その⑤1体を支える(姿勢維持)体を動かす(体幹の運動)・体を支える...
「女の美学男の魅力〜その④〜体幹トレーニングのポイント」・1、「支える」筋肉と「動かす...
「女の美学男の魅力〜腹直筋編その②〜腹直筋を鍛えると・・・・前回の続きです♫鍛えるとど...
「女の美学男の魅力〜腹直筋編」・腹筋とは腹直筋のこと。腹直筋のことをよーく知ろうという...
「女の美学男の魅力補足編その⑤〜なぜ、そもそも「正しい・正しくない」があるの」・スクワ...
「女の美学男の魅力補足編その④〜重心はどちらが正しい?」・重心の位置はどちらが正解でし...
「女の美学男の魅力補足編その③〜中間ポジションで直角になるのは」・まず先に直角になるの...
「女の美学男の魅力補足編その②〜曲げ始めるのはどちらから?・問題ですAとB、どこから曲...
「女の美学男の魅力その③〜正しいスクワットのやり方」美脚シリーズの総集編あげてたらすっ...
「美脚とは総集編」〜鍛えた先にあるもの・ふくらはぎや太ももを鍛えあげて出来上がったなら...
#明日から仕事 #部署の中で誰よりも早く(笑)#2018は欲望のままに行きます♫#遠...
「女の美学男の魅力その②」ハムストリングスの鍛え方・今回はハムストリングを鍛える効果...
『女の美学男の魅力その①』 ハムストリングス編 ハムストリングはふとももの裏のこと。隠れ...
『美脚とはその⑦』 1.脂肪が原因で太い人 ・ ふくらはぎに脂肪がつくとメリハリがなくな...
『美脚とはその⑥』〜 1.筋肉が原因で太い場合 ・ 筋肉が肥大してしまうと、脂肪ではないと...
『美脚とはその⑤』〜むくみ対策編 ・ 1.マッサージと筋トレが鍵!ふくらはぎを細くする方法...
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