月に２回、
私のカウンセリングの学びの母校、
アイディアヒューマンサポートアカデミー福岡校で、
ファシリテーターをさせていただいてます(*^^*)
（本日はアニマルセラピーと絵画療法の授業でした(*^^*)）
心の学びは本当に奥が深くて…！
まだまだ山ほど、
学びたいことだらけです(ﾉ^^)ﾉ
絵画療法のようなアートセラピーでは、
投影と言う見方を学びます。
投影とは、
何かに自分の心を映し出す事を言います。
人の心は、
色んなものに投影されると言われています。
例えば…
レストランを窓から覗いた時に
一人で食事をしていた人がいたとします。
その姿を見て、
『一人で食事をして寂しそうだなぁ』と思うか、
『あぁ、美味しそう、私も食べたいなぁ！』
と思うかは、
人によって違いますが、
この違いはどこから来てるのでしょうか？
人は誰しも自分のフィルターを通して、
色んなものを感じたり、受け取ったり、
また発信したりしています。
“一人は寂しい”
というフィルターがあると、
一人で食事をしてる人を見て、
寂しそうだなぁと勝手に思ったりします。
でも、食事してるご本人が、
寂しいと思ってるかどうかは別ですね。
ちなみに、これは私の例です(笑)
東京で一人暮らしをしてた若き時、
一人で食事をされてる方を見ると、
とんでもない寂しさに襲われてました(^^;)
でも、寂しいのはその方ではなくて、
私の中に寂しさがあふれてるので、
寂しいと感じるんですよね(^^;)
今は、一人で食事、むしろウェルカム(笑)
たまにはゆっくり食事したい～！
と思ってるので、
心のフィルターとは面白いなぁ、と思います(*^^*)
そんな風に、
人の心は様々なものに投影されています。
絵画療法では、
描いた絵に投影した心理を探ります。
意識上では気づかなかった発見があり、
自分を深く知るきっかけになります。
また自分を深く理解することが、
他者を深く理解する事に繋がり、
コミュニケーションにもとても役に立ちます(*^^*)
心の学びは特別なものではなく、
すぐ身近に活用できるものも沢山あり、
面白いですよ(*^^*)
