皆様、こんにちわ～！
今日もさ・ぶ・い、、、ですね～(>_<)
もうダウンコートを着ている小島です。
私のカウンセリングの母校、
アイディアヒューマンアカデミーで、
月2回、ファシリテーションをさせて頂いてます(*^^*)
資格は取得したものの、
これからが、スタート！
まだまだ学びたい事だらけです。
ファシリテーターとして入らせて頂きつつ、
学びを深めている所です。
会社のこと、カウンセリングのこと、
子育てのこと、母の病気のこと、
引っ越しも…etc
（ダンナの事…は、ほったらかし(^^;)）
大人になると、課題が沢山やね(^^;
心理の学びは本当に面白くて奥深いなぁ❤
深く入っていく前の段階で、
自分と向き合わなきゃいけないので、
う～ん、う～ん、、となることもありますが(^^;)
心の奥に無意識にしまい込んだ感情や、
埋もれてカチコチに固まってしまっている思い、
そこに気がついたり、辿りついた時に、
そこに大きな癒しや喜びを感じます(*^^*)
（自分らしく生きる）
の前の段階に、
自分らしさって何？？
ってのがありますが、
まずは自分を知る事が、
“らしさ”に気がつく手がかりになりますね(*^^*)
最近、自分の事で気がついたこと。
何でも思った事を言ってるように思ってたけど、
でも本当は自分でも知らぬうちに、
本音を溜め込む癖がついてしまっていた…！
“人に嫌われたくない”とか、
“これ言ったら関係悪くなる”とか、
“これ言ったら傷つけるかな”とか、
無意識下にあるんだろうな。
でも、言葉はきちんと選んで話せば
思いは伝わるし、
本音で話して関係が悪くなる事って、
そんなにない事にも気がつきました。
その自分の“本音”も、
自分の心をよ～く見てないと、
間違って捉えてしまってたり。
日々の内観って大切ですね。
改めて思っています。
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