ある方がこんな事を言っておられた
『過去や未来の事を考えていると
エネルギーは過去や未来に飛んでいるので、疲れやすい。
今の事に集中してる方がエネルギッシュでいられますよ。』
・・・・と。
感覚的になるほど～！と思いました。
今ここにいることって、
意外と意識してないと出来ないことかも知れませんね。
そーいえば、しげGさんも同じような事言ってました。
『人とは日々変わるもの。
今日の愛情は今日作る！』
今目の前にあることに集中したり、
目の前にいる人に愛情表現したり、
自分が何気なく過ごしている時間や感情も、
意識して過ごしてみると、
よりよく感じていけるかも知れないな～なんて思いました★