ASIAN TYPHOON ver.4 - KOJI's BLOG

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フィットネスインストラクター江村浩二のブログ

関東(東京・千葉エリア)でエアロビクス・ステップ・ZUMBA等のレッスンを担当している江村浩二です。

アルコール部のサークルします。



GORI'Z アルコール部 at 深川北

流れ星3月1日(日)普通の日曜日


残2①18:15 ~ 19:15 くらい

シングルステップ

満員 ②19:30 ~ 20:30 くらい

2台マルチステップ(基本固定にしました)


ルンルン定員30名(マルチは20名にしました)


お年玉はいつもと同じ感じ、詳細はメールにて。

※場所はくじ引き

※粘着系の滑り止めは不可



『くらい』って書いたのは、


楽しく気持ちよく終わって欲しいので、


少し延長も加味してます。


でも次の日もあるので…


20:45くらいには終わりたいなーって思ってますニコニコ



里見さんにはGGで言う超初級で


お願いしましたので


僕もそれなりにやりたいと思います昇天


出来れば2本参加して欲しいです飛び出すハート



2月25日(水)23:00
で締め切ります。


/////

複数人同時申込大丈夫です!
参加するレッスンもまとめて送信してください。

件目:
ゴリズ

内容:
(1)参加する方の名前
(2)参加するレッスン番号

メールアドレス:


よろしくお願いいたします。

【代行出します】


3月10日(火)

メガロス柏

13:00 ~ 13:45

アドバンスエアロ

14:00 ~ 14:45

アドバンスステップ

江村浩二 → 未定

※今店舗側で探していただいてます。


5月9日(土)

午後から代行出す予定です。


【代行します】


なし


【休講】


なし


【イベント等】


流れ星アルコール部ジョイント

最近リカバリーウェアを買って、


寝る時着てるんだけど、


とても良いのか布団入るとすぐ寝れます大あくび



だけど、


いつも6時くらいに必ず目が覚めます。


オリンピックやってるからなのかな爆笑



もう少し寝ようと思うんだけど、


ついつい見てしまいます昇天



で、


感動して号泣して少し寝ようと思っても


興奮してて寝られないというループに陥り、


結果寝不足気味ネガティブ



モーグルで号泣して


りくりゅうで号泣して


スノボで号泣して


カーリングは…頑張った(笑)



今日も見てしまったんだけど、




首傾げの亜美ちゃんかわいいニコニコ


納得いかなかったんだろうね…


でも最年少メダリストおめでとう飛び出すハート



首傾げポーズ僕もやってみようかな…


冷たい視線を感じそうオエー