今月も早くも半ば(*^^*)
一気に寒さが厳しくなってきましたね❄️❄️❄️
そんな中、今月は2回の開催が出来ましたことに感謝の気持ちでいっぱいですღ❤ღ•̥̑ .̮ •̥̑)
今月は、ピルビスワークでの身体の調整と、ダンスエアロ➕αに関しましては、より軸足(床をつく・おす・踏む)の感覚を意識して頂きました♪
ピルビスワークにおきましても、
以前から永く続けて下さっている方
ピルビスワークを初めてご体験されてから、日々意識高く取り組んで下さり、身体の効果を実感して下さっている方
だんだんと慣れて来たという方
今月初めてご体験された方
皆様それぞれが、ご自身のペースで、ご自身なりにポジティブに捉えて下さっていることが、とても嬉しいです♪♪♪
そして、そのご自身を真っ直ぐに受け入れる姿勢が、そのまま結果に繋がるんだなぁと、皆様の熱心なお姿に、私自身も気持ちを掻き立てられておりますヾ(◍'౪`◍)ﾉﾞ
軸足に対する意識に関しましては、意識から身体が反応出来るようになるまでには、積み重ねが必要ですし、少しずつ少しずつ、長い目で気長に頑張りましょう♡♥︎♡
”より綺麗な姿勢＊立ち振る舞い＊動き”
私も常々追い求めておりますっっっ っ=͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ =͟͟͞͞ʕ•̫͡•ʔ
そして、最後、曲に合わせて動く時の皆様の楽しそうな表情を見ることが、今の私のヤミツキポイントです꒰✪ૢꇵ✪ૢ꒱ෆ⃛ෆ⃛ೄ
今月は、ご体調が優れなかった方、年末の多忙期にて日程が合わなかったという方も伺っております。
また来月、皆様のお元気なお姿でお会い出来ますよう、そして、楽しく充実した時間をご一緒出来ますことを心から楽しみにしています♬♬♬