私は障害基礎年金2級を受給していますが、
病院により担当医によりカルテの書き方に症状が軽く書かれていたせいで、
申請を2回しましたが、不支給の通知を受け…
もう諦めていました。
仕事をしたいけど、出来ないし、収入が無い…
家族に迷惑をかけている自分が情けなくなり、
居ない方がいいのかなと考えることも多かったです。
うつ病で審査は通らなかったけど、
双極性障害という診断を受けたことにより、
もう1回だけチャレンジしてみようと主人の協力を受け、
申請書類を準備しました。
大変な作業なので…そこで諦める方もいると思いますが、
少しだけ人の力を借りてでも頑張ってみましょう。
ダメ元で申請したのですから、
いつごろ結果が来るとかは余り考えず、その時を待ちました。
結果、2級を受給出来ることになりました。
国民年金の障害年金は2級からしか無く、3級相当だと受けることが出来ないのです。
やっとの受給ですが、障害年金の存在すら知らない方も多いと思います。
私も自分でネットなどの情報から得て、初めて障害年金の存在を知ったのですから。
あなたは障害者だから障害年金を受けましょうなんてお知らせは来ませんので、
自分から行動を起こすしか無いですよ。
ダイエットを意識する上で、
私、隠さないことを実行しました。
脚痩せたいから、脚出しました…
勇気が要りましたけど、常に意識出来ることは効果的でしたよ。
お腹とお尻隠している人いますよね。
隠している時は、安心出来るかも知れないけど、
脱いだ時の自分…
悲しくなります。
お尻も隠してるようで、隠している服でさらに膨張されている後ろ姿…
鏡でじっくり見てみましょう。
自分の姿を客観的に見るだけで、ダイエットへの意識が変わりますよ。
双極性障害の躁状態は、
本人は快適で動き回ります。
100%のちからを出して動き続けるので、
当然ガス欠を起こしてしまいます。
病院では6〜7割で抑えるように言われていますが、
これがなかなかコントロールが上手くいかないのです。
ガス欠が起こってから、休む…
そして反省。
また動き過ぎてしまったなと…。
頭ではわかっているけど、なかなかね。
10日以上の便秘は通常だった私が…
便秘知らずになったのは、
ダイエットを始めてからすぐのこと。
以前紹介した背伸びをすることで内臓が正常な位置に収まることで、
腸が動きやすくなったことも一因だと思います。
溜め込むことが無くなったおかげで、便秘解消に繋がり、
好きな物を食べても、太らなくなったのです。