抗うつ剤

線維筋痛症の治療薬の中に、抗うつ薬も含まれているので、

眠気が凄いです…。

双極性障害のお薬以外に飲む薬は、

やっぱり鎮痛剤だけにしておこうと思います。

抗うつ剤は飲まないようにします。

勝手に減らしたりはしないほうがいいのは、わかっていますが…

まだ日も浅いですし、

減薬した時の症状も耐えることができますので…

私は、担当医から調節出来るならいいよと言われています。

だからといって、誰でも減薬をしていいのではないので、必ず医師と相談しましょう。

少しでも眠気が減るといいんだけど…。

お天気が悪くて、ちょっと気分が落ちそうですけどね。

まぁ頑張ってみます。

反り腰も自分で

私は、極度の反り腰だったので…

痩せても何だか不自然な姿勢だったんです。

お尻だけ何だか大きく見えてしまう…

これはマズイ！

でも、痩せたからこそ…姿勢の悪さに気づいた。

骨盤の後傾…

これが原因ですね。

自分で楽な楽な姿勢をしていたせいで、

歪んだまま成長してしまったようです。

下半身デブでした…。

何を着ても似合わない。

だから隠す！

これが悪循環で、隠し通していたけれど…

もう、隠すは卒業！

反り腰もどうしても直したい…

そう思ってはいたものの、

腰痛持ちの私はちょっと無理をすると

痛みが襲ってくるので

過度なストレッチも出来ないし…と

思っていたら、

あら！？

最近、反り腰直ってるよ！

私がいつも背伸びと正座とか

ずぼらダイエットをしていただけなのに…

反り腰にまで効果が出るなんて。

反っていた腰が通常の位置に戻ったのは何十年ぶりだろ…

姿勢がよくなるって、こんなにいいことばかりなのねって思います。

車を運転する時も、出来るだけシートを真っ直ぐに立てると腰痛にもいいし、

それだけで、自然にカロリー消費にも繋がるみたい。

via 自分らしく
Your own website,
Ameba Ownd

反り腰も自分で

私は、極度の反り腰だったので…

痩せても何だか不自然な姿勢だったんです。

お尻だけ何だか大きく見えてしまう…

これはマズイ！

でも、痩せたからこそ…姿勢の悪さに気づいた。

骨盤の後傾…

これが原因ですね。

自分で楽な楽な姿勢をしていたせいで、

歪んだまま成長してしまったようです。

下半身デブでした…。

何を着ても似合わない。

だから隠す！

これが悪循環で、隠し通していたけれど…

もう、隠すは卒業！

反り腰もどうしても直したい…

そう思ってはいたものの、

腰痛持ちの私はちょっと無理をすると

痛みが襲ってくるので

過度なストレッチも出来ないし…と

思っていたら、

あら！？

最近、反り腰直ってるよ！

私がいつも背伸びと正座とか

ずぼらダイエットをしていただけなのに…

反り腰にまで効果が出るなんて。

反っていた腰が通常の位置に戻ったのは何十年ぶりだろ…

姿勢がよくなるって、こんなにいいことばかりなのねって思います。

車を運転する時も、出来るだけシートを真っ直ぐに立てると腰痛にもいいし、

それだけで、自然にカロリー消費にも繋がるみたい。

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眠い

線維筋痛症と診断されてから、

薬が増えて

眠くて仕方ない…。

朝、起きるのは起きるけど…

また寝て、

何かしなくてはと思い、起きようと

頑張ってみても

眠い

とにかく眠い…。

子供のお迎えあるまで寝てた。

お迎え終わってからも、眠くて寝てた。

痛みを取るか、眠気を取るか…

そんな闘いだよ。

見た目では、双極性障害も線維筋痛症もわからないからね。

夢で必死に、

『誰にもわかってもらえない』

辛さを訴えかけてる自分がいる。

辛くないと思わせてるだけで…

ホントはツライんだよね。

レディガガ

まさか・・・

このタイミングで

レディガガさんの病名

線維筋痛症が発表されると思いませんでしたね。

私のような個人より

圧倒的に認知度のあるガガさんの発表により

見た目ではわからない痛み

線維筋痛症に対しても

取り上げられることが多くなり

病名がつかなかった方々のドクターショッピングも

終止符を打つことができるようになることを願います。

私も思い返してみたら・・・

右半身の激痛で救急車で運ばれましたが・・・

痛みが引き、検査しても異常がないということで帰されました。

治ったから・・・あれは何だったのだろうと思い返すことはありましたが

まぁ、いいか！みたいに

やり過ごす症状がちょこちょこあったようです。

昨日は頭痛で動けなかったけれど

今朝は痛くない・・・。

毎日毎日・・・日替わりです。