【河川敷で少し遠めのキッチボール】

京都の野球パーソナルトレーナー千乃鯉

最速野球術 Cozy（コージー）です⚾️

⬇️『妻の今回のキッチボールする目的』

・体全身を使ってボールを投げる

・体重移動を活かす

体重移動を意識したことで

伸びのあるボールが投げれていました！

ナイスボール⚾️

外でのキッチボールは

気持ち良いですね＾＾✨