今日は夜ご飯そぼろ丼作りました🧚‍♂️🧚‍♂️

朝は家事をしてYouTube見ていて気づいたら昼寝をしていました🌼

統合失調症って色々、人によって症状が違うけど
私はすぐに誇大妄想に走りがちで
結局、基礎もなんもないやん。ってなって
諦めて落ち込む🤦‍♀️

幻聴や幻覚がないのが幸いだが
妄想はある。

頭の中が読まれてるだの
テレパシーが通じてるだの
被害妄想もある

人と会う時はそわそわする
今みで素で絡んでた子とも上手く会話ができなくなった
このまま一人で生きて行くんかな〜って不安になる時もある。

なかなか友達にも本音を言えない😭😭
これは昔から。笑

はぁ〜今はそんなこんなで
心が沈んで来てます😂


でも、それも自分!
焦らずに人生楽しもう。

とりあえず一人で居たい気分😓