#hanumanasana #ハヌマーンアーサナ
#前後開脚
元々身体が固いタイプ
ヨガを始めた頃は前後開脚も開脚前屈も人並み以下
特に前後開脚に関しては一生出来ないだろうなと思っていた
Mukesh Thapliyal先生 padmini先生の元で練習をするようになり6年目(※先週8月3日で丸5年を迎えました)
継続して練習する事で不可能が可能に変わっていく事を身をもって経験している
道のりは常に前進ばかりではなく練習を続けていても出来ていた事が出来なくなったり腰痛などの身体の痛みに悩まされる事もあるが
どんな時にも出来る練習がある事を先生達が教えてくれる
この写真を見て練習から離れずに今出来る事に集中していく事の大切さを実感した
生まれつき身体能力が高くちょっとした練習で色々出来ちゃう人もいるけれど僕はそうではない
エアロビクスでもヨガでも人一倍努力してやっと人並み程度
人並みでいられるように練習を続けていこう
ヨガに出逢えて良かった🕉️
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