股関節チャレンジトレーニングやってみてね！

股関節チャレンジ💪

上手くできるかな？

レベル1→タオル.靴下　レベル2→シューズ

股関節の機能を呼び起こしましょう✨✨

#パーソナルトレーニング　#ピンクドルフィン #瀬戸内市 #邑久町 #股関節 #モビリティ #ダイエット #関節痛 #機能改善