個人パーソナル始めます
・初回カウンセリング 無料（1時間迄）
お電話など
内容
・姿勢改善
・膝・肩・腰などの関節痛への
機能改善トレーニング
・ダイエット
・ボディメイキング
（たるみの引き締め・くびれ・ヒップアップ等）
※具体的な食事指導サポート管理致します。
方法
・オンライン①
（アプリ（ZOOM）テレビ電話など）
随時サポート型
ｵｽｽﾒ【時間がなかなかとれない方】
・オンライン②
（調整中）自立サポート型
ｵｽｽﾒ【お手軽に運動がしたい方】
・出張型
ｵｽｽﾒ【専門知識技術によるフォーム修正等
より効果的で繊細な指導サポートを受けたい方】
セッション可能曜日・時間（随時更新有）
月曜日18:00〜22:00
木曜日
午前10:00〜
午後12:00〜16:00
金曜日
午前13:00〜18:00
日曜日（要相談）
ご興味のある方は
koji.pec11@gmail.com
または
ブログコメント欄までご連絡ください。
身体の気になる不調などのご質問も承ります。
