\自己肯定感の高まるお料理教室を運営/

麹の
「ハードル下げます❣️」


麹料理アドバイザー 
小中なみですニコニコ




5月は
スイートチリソースを









麹調味料で簡単に
作ることができる



 




発酵チリソースLessonを
無料で開催😳💓



   



↑簡単に本格的な
海老チリが作れる





  

私の、母も大好きで
「また作って」と
リクエストされるほど





とても一品で
食べ応えのあるエビチリ
〇〇と〇〇の野菜を
入れてるので

 
    
 




より、食感も楽しめる
他の海老チリとは違う
レシピになります

 





【限定極秘レシピを受け取る方法】

インスタライブを見る

自分で作ってみる

自分のアカウントに私のアカウントを
タグ付けしメンションする

【限定極秘レシピ】を
プレゼント🎁



となっております






毎月、発酵の
お料理が習えて
レシピもついてきて





できるを形にすることで
しっかり
自分に落とし込める






できるを自信に🩷
自己肯定感が高まるお料理教室






毎月無料で開催してます







この機会に是非
ご参加くださいね








あなたのことを
いつも応援しています😊








私がインスタライブで
無料Lessonしている本当の理由




ママさんの

苦手意識を
「✨️楽しく、できる✨️」
に変える




私の発信を見てくれる人に

「きっかけ」と「環境」作りを

プレゼントしようと
思っています🎁





✔︎︎︎︎バランスの良い食事をとりたいけど
料理が苦手


✔︎美味しいと食べて欲しいけど
料理の時間は減らして
自分の好きなことに費やしたい



というお悩みを解決✨




無料Lessonを通して
感じで貰えたら嬉しいです




 是非、ご参加下さい🤭







詳しくは、Instagramの
「今月の麹Lesson」
ハイライトをご覧下さいね💁‍♀️



今月の無料Lessonの詳細が
載っています

Instagram










今日も貴重なお時間を使って
読んで下さり
ありがとうございました😊



これからも
麹のハードルを下げていく
お手伝いを
させて頂きます💓








    


【こんな方におすすめ】


・料理が苦手な方

・毎日のご飯作りがストレスな方

・子供のご飯、おやつ問題を抱えている方

・なんだかいつも疲れてやる気がでない方



【レッスン受講後、できるようになること】

✔︎家族に自信を持って美味しい料理が
出せるようになる


✔︎ズボラママでも簡単に自宅で
自家製調味料が作れるようになる

✔︎子供に安心しておやつが出せるようになる

✔︎ご飯、スイーツが作りたい時に
すぐ作れるようになる



自分自身も心と身体が整い
綺麗になれ
人生がより豊かな方向に流れていく


そんなお料理教室
〜utaキッチン〜 

Instagram




レッスンの受付は全て
公式LINEからになります飛び出すハート
友だち追加

よろしくお願い致します🙇‍♀️



   

​好きなことを形にするblogについて



貴方の好きはなんですか?



好きを形にするとは?
自分の好きを誰かに伝えたり
表現できる場を作ることが得意な私が



貴方の好きなことを見つけて
「形」にしていく
そんなサポートができたらなと思い
立ち上げました




現在私は
自己肯定感が上がるお料理教室を運営
しておりますが





過去の私の経歴として
イラストレーターの活動も行っており
数々の出展歴と雑誌掲載
海外にも作品が展示され
好きなことを形に人生を歩んでいます





貴方のワクワクすることを見つけ
それを「形」にしていく
そんなお手伝いができたら
幸せだなと思い
一緒に好きを形にしませんか?




私もワクワクした人生を歩みたい
本当の好きを見つけて
一緒にワクワクした人生を
歩めたら嬉しいです♡