GWも
あっという間に
終わり
日常を取り戻しつつあります
そんな中で
連休中は
どうしても
外食が多めで
好きなものを食べることも多く
栄養面に偏りがあって
体調を崩しがち
私も毎回それは
感じていて
抵抗力が落ちている時って
大体、家でのご飯が
少なくなっていること
麹を取り入れた
料理を食べてないこと
が私の身体が
なんだか疲れてるなー
と感じます
そして
↑今日の晩御飯
玉ねぎ麹たっぷりハンバーグ
子供にも敵面‼️
鼻水が出てきたり
喉が痛いと咳が多かったり
ものもらいができてたりと
あらゆることで
身体が反応して
教えてくれています
このまま
同じ生活をしていると
高熱だしたり？
などと思って
日常に戻って
麹調味料を使ったお料理で
免疫力UP！！
それくらい
身体って食と直結していて
なんで今このような
症状になっているのか？
わかるようになってきました
長年
麹生活をしている方と
お話しする機会があり
その方もお子さんがいて
その通りだと
仰っていました
食って改めて
大事〜と感じます😌
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無料Lessonしている本当の理由
↓
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今日も貴重なお時間を使って
読んで下さり
ありがとうございました😊
これからも
麹のハードルを下げていく
お手伝いを
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好きなことを形にするblogについて
あなたの好きはなんですか？
好きを形にするとは？
自分の好きを誰かに伝えたり
表現できる場を作ることが得意な私が
あなたの好きなことを見つけて
「形」にしていく
そんなサポートができたらなと思い
立ち上げました
現在私は
自己肯定感が上がるお料理教室を運営
しておりますが
過去の私の経歴として
イラストレーターの活動も行っており
数々の出展歴と雑誌掲載
海外にも作品が展示され
好きなことを形に人生を歩んでいます
あなたのワクワクすることを見つけ
それを「形」にしていく
そんなお手伝いができたら
幸せだなと思い
私もワクワクした人生を歩みたい
本当の好きを見つけて
一緒に楽しめる人生を
歩めたら嬉しいです♡