感動映像プロデューサー
BuzzerBeat の
斎藤工宝詞です 
もう今年も１１月後半 
年末らしく
映像事業部も 
ネット事業部も
ギフト事業部も
慌ただしくなってきました 
ここからは出し惜しみせず
大晦日をイメージして
自分で自分に
『良くやった 
』 と言えるよう
１日１日をさらに大切に
パンパン七拍子
で
２０１７年を
過ごしていきたいと思います
ただ、
パンパン七拍子を続けると
心も身体も
凝り固まってきて 
気が付けば 葛根湯の
お世話になることは
毎年の恒例行事desu 
それでは 進歩がないと
ここ数か月
寝る前に続けているのが
▼ コチラ ▼
就寝前の足裏マッサージ
NHK のプロフェッショナルで観た
イチロー選手が欠かさない
就寝前の足裏マッサージを
マネしてここ数か月
私も取り入れました
（機種は違いますが…
）
専門家ではないので
詳しくないのですが
足裏には
何やら いろんなツボが
あるとか
で、やっぱ続けてると
知らずに効果が出てくるわけで
肩こりもちがうし
腰痛もちがうし
意外に
メンタルもほぐれるし 
今では 大切な一日を終える
私の儀式 （ルーティン）
となってきました
真似て学ぶ って
とても
大事なことなんですね 
私が愛用している機種は
コチラ
ちょっと値段が高いのですが
コンパクトで
応用度がハンパない
映像もネットも
かなり目にくるので
首の付け根のマッサージは
至福の喜びです
心のコリが取れない時は
身体のコリをほぐしてみる
イチロー選手のような
超一流の方のルーティンは
やっぱり意味がある
真似て 学ぶ
これからも貪欲に
学んでいきたいと思います