快晴！快晴！の朝から、おはよう御座います！

おはよう御座います。

今朝も朝活➕ストレッチ体操、ランジスクワットそして腹筋ローラーからスタート▶️

AUOPLUS 腹筋ローラー 膝マット付き アブホイール 静音 一輪 腹筋 トレーニング器具 筋トレグッズ エクササイズローラー 体幹 ストレッチ ダイエット器具 男性/女性 初心者/上級者 アブローラー

毎日毎日、コロコロです！

今朝は、快晴、快晴！

　梅雨の晴れ間！です！

　　朝からのニュースは、戦争と犯罪！

　　　GOOD NEWS! は、大谷選手の活躍！

　　　自分の身近な出来は、小さなコミニティ！

　　指先を見つめるのではなく、その先を見つめて

　生きたいです！

さてと、！

　　　　　　今日も元気に生きてるか！

　　　　　　　　それが一番！

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