おはよう御座います。
今朝朝活➕ストレッチ体操、ランジスクワットそして腹筋ローラーからスタート▶️
コロコロです！
朝の天気は、曇り！！(^^)
まったりとした朝です。
本日は、家電の修理屋さんがこられたりと
娘の病院に行ったりとバタバタとした1日です！
そして、明日は水泳部！➕ウォーキング、バイクの
トレーニング予定です！
泳ぐ事だけでしたが、長時間ダラダラと泳ぐのでは
なく、短時間で集中して泳ぐ事になります！
新たな、チャレンジ！(^^)(^^)(^^)
さてと、今日も元気に生きてるか！
それが一番！
