おはよう御座います♪
今朝は、盛り上がりましたラグビー日本代表！
勝ちました。おめでとう御座います♪
変わらず、朝活➕ストレッチ体操は実施！
毎日同じ事ですが、変わらずまた少しずつ日課を
増やす事でしょうか！
今年になって、体力アップも兼ねて水泳🏊を
初めて9ヶ月が経ちました♪
週一水泳部も部長の丁寧な指導のおかげで、
クロールで25mを泳ぐ事ができ、更に距離を
伸ばす事に挑戦中！
最近では、25mプール🏊で3往復↔️縛りで
練習中です♪
今日は、中秋の名月！で満月！
月を眺めて🌕、ゆっくりタイムですね！
今日も元気に生きてるか😃
元気が一番だね！