HMBサプリメント届いたよ
HMBとは❓

必須アミノ酸の一種であるロイシンから体内で合成される物質で、筋肉の合成促進と分解抑制をサポート


アルコールを飲むと🍻食欲増進します 
おつまみを食べたくなりますよね❓ 

毎日アルコールを摂取していたので 
体重が増加して今禁酒しています🍶´- 

トレーニングしないとダメですね🙅‍♂️ 

筋トレ💪続けるぞっ


 

 

 

 

  

 

 

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