こんばんは
昨日は4週間に一度の病院でした。
寒くなってきて
条件的にはリウマチには良くない季節ですが
とにかく冷やさないことを心がけて
腰から下の着込み具合は最強ですので
おかげさまで好調で
またお薬を1mg減らせました。
喉がいがらっぽいので
帰りにアセロラジュースを買ってきて
おうちでゴクゴク飲んで
良くなりました。
この強烈な酸っぱいアセロラジュースを
期末試験直前のムスコが
狙わないはずがありません
酸っぱ冷たい ビタミンたっぷりの
アセロラジュース。
「貴方の風邪は喉から？」の時も
筋肉が引き攣れやすいリウマチにも
気のせいかも知れないけど
なんかいいので、たっぷり飲みたいのに
と、またムスコがっ❗️
冷蔵庫開けて、抱え込んで飲んでる⁉️
油断なりません
酸っぱいので眠気は飛びますけど。
それから…
昨夜は寒くなったので
塩風呂にしてみました。
お風呂に塩が入ると発汗しやすいし
湯冷めしにくいようです。
あったまりますよー
お塩はお清めの作用もありますでしょ？
なんか疲れたな〜〜とか感じるとき
浄化作用のあるお塩を一掴み、
あ、お料理みたく ひとつまみじゃないよ
一掴みです。
お風呂に入れるんです。
疲れから風邪をひきやすくなるのを
防ぎたいです。
いろいろ抱え込んで 持ち帰ってしまった
様々な疲れをジュワーっと
塩風呂で浄化させましょうね。
天然の粗塩でいいんです。
うちはスーパーの「瀬戸の粗塩」を
使います。
たっぷりのお湯に塩一掴みだと
シャンプーしてもなんら変わりなく
髪バサバサになったりする
心配はないですよ。
さてさて、
今日からムスコの期末試験。
始動です。