おはようございます、ここ北アイルランドからブログ発信してまーす!
Hi everyone, I am writing my blog from Northern Ireland!!
Thursday は、急に決まったプライベートレッスンと言っても🏋️♀️筋トレですが、夕方5：30から1時間⏰TRX (Total Resistance eXercise)のプライベートで今受講しているコースの課題の為に急遽、友達のプライベートを受けにいきます。またここにアップ⤴️しますね。
TRXトレーニングは、バレエダンサーに望ましい筋肉と体のバランス、体幹などダンサーにとって大事な部分を無理なく自分の体重だけで、向上させる事が出来るトレーニングだと私は思っているので、自分の体で試して見まーす、結果は秋ぐらいに報告します。
バレエスカート探している方へ
あなただけの一枚を作れます、相談だけでも良いですのでご連絡お待ちしてます。
メール📩 ：balletforall1@gmail.com
