先日受けた健康診断の結果が届いていて、
ひと段落したので、、
恐る恐る開けてみました。
何だろう…
この自分の知らない自分と向き合う感じ
こわいなぁ〜
バリウム検査、結果は異常なし
肺のレントゲン、異常なし
大腸検査、異常なし
これは少し前に内視鏡やってもらって
問題なかったので安心でした。
その他、良かったのは
中性脂肪がグンと落ちていたこと
明らかに落ちていたので良かった！
良くなかったのは
コレステロールが上がっていたこと
ひとつを除いては基準値内なのですが
LDLコレステロールだけ基準値外
って…
LDLコレステロールって何？
それはこれからじっくり調べるとして、
血圧は上が136下が90超え
全体的な個人的感想としては、
結局は自分がどれくらい日頃意識できるか？
それでだいぶ改善できるかなと、、
逆に少しでも緩めば何も変わらないってこと
何より継続しなければこれ以上の向上はない
そう感じました。