無駄じゃなかった生活習慣改善

健康診断、終わりました。

前回より4キロ近く体重が落ちていて

生活習慣の改善が保たれているのかなと…

詳しい数値は聞きませんでしたが感覚的に

ウエスト周りもだいぶ落ちたかと思います。

血圧も下が少し高いかな⁇って感じで、、

上はそこまで高くなかったです。

諸々の結果は3週間後…

尿酸値、コレステロール、中性脂肪、

これは前回より期待できそうです。

これも家族の協力あってこそ！

追加でインフルエンザ予防接種してきました。

おかげさまで安心して年を越せそうです☺️

あ〜お腹すいた