今朝は腸ファーストなご飯を
妻が用意してくれて…
皆様からいただいたアドバイスを参考に
玄米だったり、
朝早めの食物繊維だったり、、
そのうち、そのうち、、絶対！！
そんな感じであまり気にしすぎず
しっかり食べるようにしています。
市販のものですが、
酸化マグネシウムも取り入れたり…
人生イチ腸に優しい朝です。
喜んで動き回ってくれたら良いけど、、
たいへんな思いをした経験談も
読まさせてもらって、、
気にしすぎず油断せずいきたいなぁと。
良くなってくれたらいいな〜🙏🏻
今朝は腸ファーストなご飯を
妻が用意してくれて…
皆様からいただいたアドバイスを参考に
玄米だったり、
朝早めの食物繊維だったり、、
そのうち、そのうち、、絶対！！
そんな感じであまり気にしすぎず
しっかり食べるようにしています。
市販のものですが、
酸化マグネシウムも取り入れたり…
人生イチ腸に優しい朝です。
喜んで動き回ってくれたら良いけど、、
たいへんな思いをした経験談も
読まさせてもらって、、
気にしすぎず油断せずいきたいなぁと。
良くなってくれたらいいな〜🙏🏻