我が家に新しく加わった健康グッズ、

トリガーポイントのグリッドフォームローラー


何かとガタが出始めているので、、

セルフケアをもっとちゃんとやろうかと…☺️




いろいろある中で、

環境配慮したエコフレンドリー素材なのが

気に入ってこれにしました。色も好き!


筋膜リリースに柔軟性、可動域の拡大、

血行促進に体幹トレーニングにも

使えるかなと…


息子のために用意したプレイマットが

フィットネスにもってこいな良い感じ😆

早速やってますが、気持ち良いです👍

また使ってみた感想レポートします。


今日もありがとうございました🙇🏻




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