こんばんは！
お久しぶりですね〜
私はしばらく…
手足口病な日々でした…
次女が手足口病で入院し
退院したと思ったら…
長女が手足口病になり
幼稚園を休んでるうちに
冬休みに突入…
ようやく、外に連れ出してきた感じです
長かったぁ
おかげで、色々予定が狂いまくりです 苦笑
でも、子どもが元気そうに食べてくれて
本当よかった〜。
痛くて食べられないとなると
食事を作るのも
久々に離乳食みたいな感じのにしなきゃで…
5歳児に離乳食あげてると
量は食べるけど一口が小さいから
ご飯食べてる時間が長すぎて辛かった 
大好物が
ポップコーンと海苔ご飯、という長女は
塩塩しいものは痛くて悲しんでたけど
ようやく海苔ご飯も思い切り食べられて
嬉しい様子 
普通食に戻ることは
料理のアレンジ力に乏しい母からしたら
だいぶありがたーい
しめしめw
でも！
うっかりしてたら…
もう今年もあと10日くらい！？
そろそろ来月のハーブボールセラピー
スケジュールもアップせねばと
バタバタ作成しました〜
日常にハーブティー&ハーブボールを☆
以下スケジュール&詳細です
【1月スケジュール】
●9日(火)10:00〜11:30
デトックス☆ハーブカフェセラピー
(子連れ・見守り付き)
●13日(土)9:30〜12:00
リクエスト開催可能日 ※ご相談ください
●16日(火)10:00〜11:30
ハーブボール作りWS タイハーブブレンド
(子連れでもOK・見守りなし)
●19日(金)9:15〜10:15
ハーブボールセルフケア☆筋肉疲労ケア
●19日(金)10:30〜12:00
ハーブボールヨガセラピー☆全身引締め
●23日(火)10:00〜11:30
ハーブボールヨガセラピー☆婦人科系ケア
(子連れ・見守り付き)
●26日(金)10:00〜11:30
温活☆ハーブカフェセラピー
★場所:soi31
★料金
・1時間のもの 350B
・1時間半のもの400B
・見守り付き1時間半のもの 450B
※19日のセルフケアとヨガセラピーを
続けて受けられる方は、同じハーブボールを
使用する為、計600Bとなります。
その他、プライベートで
ハーブボールSPAマッサージも行いますので
お気軽にお問い合わせ下さい^ ^
★お問い合わせ★
☆メール→herbseed.koiyuki@gmail.com
☆ LINE ID→ @kzk3116f
↓↓↓↓↓↓以下詳細説明↓↓↓↓↓↓↓
＊ハーブカフェセラピーとは？
日常にハーブを取り入れることを目標に
ハーブティーとハーブボールで
健康な体づくりを目指すセラピー。
「デトックス」あるいは「温活」がテーマ！
テーマに沿ったハーブティー&ハーブボールケア
を行う。
※同じテーマでも
ハーブティー&ハーブボールのブレンドは
毎回変えていきます。
〈内容〉
・本日のハーブティー紹介
・ハーブティーを飲みつつお喋り
・本日のハーブボール紹介
・ハーブボールでケア
・リラクゼーション
＊ハーブボールセルフケアとは？
自分で行う
目的別のハーブボールケア法を伝授！
ハーブボールの扱い方や
セルフケアのコツなどを
・筋肉疲労
・婦人科系
・血行促進&デトックス
など、テーマ別に行う。
〈内容〉
・カウンセリング
・ストレッチ
・ハーブボールセルフケア
・リラクゼーション
＊ハーブボールヨガセラピーとは？
呼吸、ハーブボールによるチャクラの手当て
自分の心の声を吐き出すワーク。
そして…ハーブボールをツボやチャクラに
あてながらアーサナを行い
物語を体現していくハーブボールヨガ。
ゆったり自分の体や心を慈しんであげる…
そんなメソッドです！
自分を大切にしたい時間が
取りたい方にオススメ♡
〈内容〉
・頭と体をゆるめる
・ハーブボールケア
・kotodama work
・ハーブボールによるチャクラの手当て
・ストレッチ
・物語のハーブボールヨガ 目的別に1.2つ
※物語は、花(血行促進)、木(全身引締め 初級)、人魚(婦人科系強化)、不死鳥(体を温める)、蝶(全身引締め上級)、があり、毎回1.2個をセレクト。
・リラクゼーション
＊ハーブボール作りWSとは？
ハーブを布で包み、ボール状にしたものを
紐で縛って持ち手をつけたハーブボール。
作り方さえわかれば、プレゼントにも♡
タイハーブばかりのブレンドから
癒し系や活力系、など様々なブレンドまで
…色んなハーブボールを作って楽しみましょう！
完成したハーブボールを蒸して
簡単なセルフケアも行います。
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なるべく
気軽に楽しく
ハーブやハーブボールを
日常に取り入れてくれたらな
と思っています
師走は忙しいでしょうが
来月のスケジュールチェックお願いしま〜す