小祝ママです。びっくりするような猛暑がすぎて、30度くらいの気候が過ごしやすくて外出しやすくて幸せを感じています。冬よりも夏が好きできたが、前みたいな暑さだと考えものです。テレビで2100年天気予報をやっていて、東京は44度になっていました。意味が全くもってわかりません。地球温暖化がどうのこうのって中学生の時に学びましたが、こんなことになるなんて想像もしていませんでした。改めて環境問題について考えなきゃいけないし、いろいろ行動も本当にしていかなくちゃと思いました。さて今回は、猛暑の時の過ごし方について書いていきたいと思います。
今少し落ち着いてきて、これに慣れたころにまたあの暑さが戻ってくるそうですね。あの暑さにまたくると思うだけでげんなりしてしまいます。そこで私が行った対策があります。それは極力外では体力を使わないようにすることです。一体どういうことかというと、意識的に最小限の呼吸と体力を使おうとすると、普通に過ごしている時よりも喉が渇かなかったりします。喉が渇く前に水分補給をしないと熱中症になっちゃいますよね。そうなんですが、水分を取ると汗が出ます。それもまた体力消耗になってしまうし、どんどん喉が渇く連鎖が生まれてしまいます。無理をするのは絶対にいけないのですが、脳に「今は暑くない、疲れていない、喉が渇いていない」とすり込むことで、本当にそれに近くなるように感じました。
あまりお勧めな方法ではないかもしれませんが、使える人には使えると思います。女優さんも顔には汗をかかないようにコントロールできるようになるって言いますしね。人間にはいろんなパワーがまだまだあるように思います。いろいろコントロールできたらなと思います。
2015年６月 1.250円
2015年７月 3.200円
2015年８月 2.550円
2015年９月 1.730円
2015年10月 2.270円
2015年11月 2.680円（WEBライティング技能検定の資格取得）
2015年12月 12.500円
2016年１月 23.800円
2016年２月 18.600円
2016年３月 37.800円
2016年４月 44.200円
2016年５月 48.400円
2016年６月 51.200円（目標の５万円突破）
2016年７月 53.800円
2016年８月 50.500円
2016年９月 59.648円
2016年10月 39.750円
2016年11月 51.200円
2016年12月 30.560円
2017年01月282.000円（まさかの28万円台）
2017年02月 49.120円
2017年03月 56.750円
2017年04月 53.400円
2017年05月 52.800円
2017年06月 50.060円
2017年07月46.280円
2017年08月49.600円
2017年09月56.230円
2017年10月55.350円
2017年11月53.450円
2017年12月48.500円
2018年01月50,230円
2018年02月51,600円
2018年03月45,690円
2018年04月54,680円
2018年05月52,170円
2018年06月54,280円