猛暑の時の過ごし方

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小祝ママです。びっくりするような猛暑がすぎて、30度くらいの気候が過ごしやすくて外出しやすくて幸せを感じています。冬よりも夏が好きできたが、前みたいな暑さだと考えものです。テレビで2100年天気予報をやっていて、東京は44度になっていました。意味が全くもってわかりません。地球温暖化がどうのこうのって中学生の時に学びましたが、こんなことになるなんて想像もしていませんでした。改めて環境問題について考えなきゃいけないし、いろいろ行動も本当にしていかなくちゃと思いました。さて今回は、猛暑の時の過ごし方について書いていきたいと思います。

今少し落ち着いてきて、これに慣れたころにまたあの暑さが戻ってくるそうですね。あの暑さにまたくると思うだけでげんなりしてしまいます。そこで私が行った対策があります。それは極力外では体力を使わないようにすることです。一体どういうことかというと、意識的に最小限の呼吸と体力を使おうとすると、普通に過ごしている時よりも喉が渇かなかったりします。喉が渇く前に水分補給をしないと熱中症になっちゃいますよね。そうなんですが、水分を取ると汗が出ます。それもまた体力消耗になってしまうし、どんどん喉が渇く連鎖が生まれてしまいます。無理をするのは絶対にいけないのですが、脳に「今は暑くない、疲れていない、喉が渇いていない」とすり込むことで、本当にそれに近くなるように感じました。

あまりお勧めな方法ではないかもしれませんが、使える人には使えると思います。女優さんも顔には汗をかかないようにコントロールできるようになるって言いますしね。人間にはいろんなパワーがまだまだあるように思います。いろいろコントロールできたらなと思います。

 

 

2015年6月 1.250円
2015年7月 3.200円
2015年8月 2.550円
2015年9月 1.730円
2015年10月 2.270円
2015年11月 2.680円(WEBライティング技能検定の資格取得)
2015年12月 12.500円
2016年1月 23.800円
2016年2月 18.600円
2016年3月 37.800円
2016年4月 44.200円
2016年5月 48.400円
2016年6月 51.200円(目標の5万円突破)
2016年7月 53.800円
2016年8月 50.500円
2016年9月 59.648円
2016年10月 39.750円
2016年11月 51.200円
2016年12月 30.560円
2017年01月282.000円(まさかの28万円台)

2017年02月 49.120円

2017年03月 56.750円

2017年04月 53.400円

2017年05月 52.800円

2017年06月 50.060円

2017年07月46.280円

2017年08月49.600円

2017年09月56.230円

2017年10月55.350円

2017年11月53.450円

2017年12月48.500円

2018年01月50,230円

2018年02月51,600円

2018年03月45,690円

2018年04月54,680円

2018年05月52,170円

2018年06月54,280円