私のまわりにも風邪ひきさんが
増えてきましたが、、
みなさんは大丈夫ですか
そこで免疫力あーーっぷ↑の
食材をご紹介します
「しょうが」のジンゲロール
「海藻」のフコイダン
「キャベツ」のイソチオシアネート
「ニンジン」のβ-カロテン
「キノコ類」のβ-グルカン
「ピーマン」のルテオリン
「柑橘類」のヘスペリジン
「玉葱」のシステインスルホキシド類
「バナナ」のオイゲノール
これらの食材くん達は
免疫力を担う白血球の働きを
助けるだけではなく、、
アレルギー反応を引き起こす
物質を生成する酵素の働きも阻止
してくれるみたいです
風邪予備軍さんも
アレルギーで困っている方も
(いま花粉症の方結構いますよね)
免疫強化作用の高い、食材くん達を
ぜひ摂取してみて下さい
私も食材くんの力を
たくさん借りたいと思います
話しは変わって
美容室向かってます。なう
イメチェンはしません
笑
笑久しぶりなので
ちょっと整えてもらいます。
カーディガン:Shine be model(昔の)
トップス:TOPSHOP
ネックレス:ALBAROSA
では、またっ