こんにちは、石原恵美です。
昨今のパンケーキブームで、おそまきながら、娘に付き合ってあちこちの美味しいパンケーキをいただいています！
あと行ってみたいのは、総武線平井駅近くの、ワンモアさんかな？
「マツコの知らない世界」で紹介されて以来、ずーっと気になっています。(笑)
さて、今日は、大切な「目」についてちょっとお話ししたいと思います。
私が子育て真っ只中の頃、人生の大先輩に、こうアドバイスされたことがありました。
子供の目（視力）と歯（虫歯）の健康は、母親の努力がとても繁栄されるのだ、と。
当時、それはそれはとても真面目な性格だったもので、あれやこれやと子供たちに心血を注いでおりました。
しかし残念なことに、結局は娘も息子も中学を卒業する頃には、二人ともメガネのお世話になることになりました。
私の力不足で子供たちの大切な目を傷めてしまったと、結構落ち込んだりしていました。
あれから数年がたち。
私がリフレクソロジーを勉強していた時に聞いた素敵なお話です。
とある小学校で、全学年で縄跳びに取り組んだ結果、児童の視力が良くなったそうです。
この縄跳び、弱った視力を取り戻すのに、とても有効な行為です。
足指の間の付け根に、目の反射区があります。
なので、縄跳びをすると、リフレクソロジーの手技で目の反射区を刺激するのと、ほぼ同じ効果が生じるわけです。
その小学校が、視力アップを目的にしていたのかは知りませんが、体力向上プラスαの結果がでたわけです。
縄跳び、二重跳び連続５０回とか、遠い昔やってたなぁ。
おかげかどうかはわかりませんが、私の視力はずーっと左右ともに１．５。
簡単な運動です。 全国的に縄跳びを積極的に取り入れてもらえたらいいなって思います。
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