こんにちは、石原恵美です。
すっかり暖かくなって、外を歩くのも、気持ちいい今日この頃です。
最寄り駅まで、徒歩２分と言うロケーションに住んでから、我が家から自転車がなくなりました。
おかげで、２０分３０分程度の距離を歩くことを惜しまない生活をしています。
さて、今日は私のレイキの施術を受けてくださった方々が、二度目にリピートしてくださった時に、
多くの方からいただく感想の一つに注目してみます。
それは、「施術の翌日に足裏が痛くなりました」と、よく言われることです。
どうして、足裏が痛くなるのか、私自身も体感がなかったことなので、不思議に思っていたのですが、よくよく考えてみると、足の裏のチャクラ （私的に、０チャクラと、言っています）が、開いた証なのだと気づきました。
チャクラとは、私たちの体にあるエネルギーセンターで、一般的には第１チャクラから第７チャクラまであると言われています。
足の裏からエネルギーを取り込むことはとても大切なことなんです。
以前テレビで、「足心（そくしん）呼吸法」というのを見たことがあります。
それは、なんと足の裏から呼吸をすると、体が温まるというお話でした。
もちろんイメージで行うのですが、やってみると確かに体が温まってきました！
歩くときに、足の裏を意識するだけでも、きっと０チャクラは、目覚めてくれると思います。
私は、足裏マッサージ師（正式にはリフレクソロジスト）であり、レイキヒーラーであり、
またある時は、音叉セラピストでもあります。
どのテクニックにおいても、足裏に触れないものはありません。
０チャクラを活性化するために、リフレを受けるも良し、レイキを受けるも良し、音叉を受けてみるのもよいですけれど。
でもでも、まずは足の裏を意識して、歩いてみることをお勧めします。
できれば、芝生の上などを素足で歩けるといいですね！
気持ちいいですよー！！
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