レイキ＆シータインストラクターの石原啓行です。
今年も1週間が過ぎましたね。
お休みも終わり、普段の生活が戻ってきました。
会社や学校で、今年の目標を聞かれている方も多いとおもいます。
「今年は営業成績を去年以上にする。」
「学校の成績を上げる」
などなど・・・・・・
大きな希望を持って今年を迎えたとおもいます。
では、目標を叶えるためにはどうすればいいでしょうか？
そのためには、「自分はできる」と思うことです。
「自分はできる」と自分自身に落とし込むために、普段の生活の中でうまくいったことをメモを取ってみてください。
「学校で先生に誉められた」
「上司に誉められた」
「家の前にあったゴミをかたずけた」
等・・・・・・。
ちょっとしたことでもいいのです。
ワクワクしたこと、嬉しかったことなどをメモをとってみてください。
そうすることによって「自分はこんなこともできる」と自分自身に落とし込まれます。
そして「自分は出来る子」と認識し始めます。
その結果、今年たてた目標が達成されると思います。
ぜひ、ワクワクしたこと、嬉しかったことをメモにとって、今年の目標を年末に見直してみてくださいね。
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