一週間頑張れた奴は、一か月頑張れる。
一か月頑張れた奴は、一年頑張れる。
一年間頑張れた奴は、一生頑張れる。
トレーニングは
１円貯金のようなもの
慌てちゃダメだ。
続けること。
努力することに価値を
見出すことができる人が、
必ず結果を得ることができる。
今日が残りの人生で
一番若い日なんだから、
筋トレは今日始めるのが一番いい。
なんだそれで終わりか？
今見知らぬ男が拳銃突きつけてきて
「あと二回やれ」といったらどうするか？
死に物狂いでやるだろう？
追い込むとはそういうこと。
筋トレとは１％の才能と
９９％の努力である。
筋肉がNOと叫んだら、
私はYESと答える。