体が重くて重くて…
とにかく１０キロを早く処分したい
でも体壊したら本末転倒なので
今は、朝は普通に食べる
昼は５００～６００カロリー
コンビニ弁当に頼ってます
夜はヨシケイにしておりまして
大体、４００～５００カロリーの おかずのみにしてます
あと朝と昼の間に豆乳飲んでます
う～ん １５００カロリー以内かな？
土曜日の夜は解禁日にしようかな？
日曜日に調整できるし
河童とのコミュニケーションもあるからね
河童の帰宅が私より早く一人の時間がない為
ウォーキングもカービィも出来ない
朝晩の駅まで１５分を歩く位かな？
この食生活ならダイエットというより
規則正しい食生活って感じですかね？