サッカー後…

先日サッカーに行って、なかなか動けた自分に満足はしたが…

筋肉痛が取れない

熱いp風呂に入っても、お風呂でマッサージしても、入念にストレッチをしても、体は悲鳴をあげるばかり…

全身痛い

年…か…