恋がうまくいかなくて
泣きたくなる夜もあれば
彼の意味不明な行動に怒りが
爆発する事ってありますよね～
こんにちは
恋するあなたの
レスキュー隊長
恋愛心理カウンセラー成子です
◼成子の友人が、めちゃめちゃ良い考えを話してくれたわ
ちょっとこれは、男に振り回されて怒りに苦しんででいるあなたには必要
よ
ちょっと読んでみて～
◼【怒りで物事は解決しない】
友人の自論
私の感情の中にはあまり［怒り］がない。
別にイヤな事をされても「気にしないから大丈夫〜」と受け入れる訳では無く、何でこんな事するのかしら？と考えると面白くなる。
人にもあまり怒らないので夫婦喧嘩 もほぼナシ。
そう言えば子供の頃から親にも理不尽に怒られた事がない。
例えば
旦那が何度言っても洗濯物を裏返したまま洗濯機に入れる。
そこで私が直すと腹が立って、また文句を言いたくなる。
なので我が家は洗濯物チェックはしない。
旦那さんお仕事着は外仕事なので汚れている為に私の物とは別に洗っている。
旦那さんがカゴに入れたままの状態で洗濯。
男子あるあるのパンツとズボンを一緒に脱ぐ。とかＴシャツとトレーナーを一緒に脱ぐとか。もそのまま。
ポケットにティッシュが入っていると洗濯物がティッシュだらけになるので、叩いて着てもらう。別に私は困らない。
過去に携帯を2回程洗濯したが「大人なんだからポケットの中身は自分で確認するように」 夫は何も言えなくなる…
子供の場合は謎の物が入っているだろうからチェックは必要かと。
怒っている人の話を聞いていると、自分の思い通りになら ない事に腹を立てているのであって、怒られた方はたまったものではない。
そういう理不尽な時は心の中で「 バーカバーカ」と叫べばいい。
なので、いくら真剣に怒っていても相手には伝わらず、全く解決しないのだ。
怒り と 注意は違うので、気に入らなければ注意をすれば良い。
そうすれば相手は反省するだろう。
なんと
すばらしい
怒りを溜ない
考え方
どうしても怒りは口に出す人を醜く見せてしまうもの
たとえそれが彼が悪かったとしても、そこに怒りを感じ
口に出してしまえば、何も悪くないあなたが
醜くい存在になってしまうのです心理学者アルフレッドアドラーは言っていますよ！
怒りは二次的
感情で
偽物の感情
友人のように、怒りを上手くコントロール出来たらストレスを溜めずに生きていけますよね～。
彼女は成子の幼なじみ。彼女は全く心理学には興味なし。しかし、彼女が語る考え方はまさにアドラーの考え方！
その素晴しさに、毎度びっくりさせられるわ
怒りに苦しむあなた
是非参考にして見てくださいね
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