おやすみなさい

もう寝ます
毎日最低7時間は寝てます

今日のおゆうはん
・温キャベツ
・ぶた肉と野菜の炒めもの
・さんまと大根おろし
・お味噌汁
・緑茶


今日は13000歩あるきました(｀・ω・´)
あと2000歩…！
30分くらいのウォーキングかな？
明日は達成できるように頑張ろ