リバウンドを繰り返す人と
肥満のままでいる人と
老化がはやいのは…
リバウンドを繰り返す人なんだそうで
ダイエットを意識した
高校生の頃から
リンゴだけダイエットや
キャベツダイエット
こんにゃくダイエット
おからクッキーの置き換えダイエット
グリーンスムージー
痩せるスパッツ
もう覚えてないくらい色々やったな
そのたびにちょっと痩せて
またちょっと太ってを繰り返してて
ゴール出来たのかすらよく分からない🤗
女の人ってダイエットするのは
もはや日常ですって人多い
どんなに痩せていても
思い通りの体型じゃなければ
「ダイエットしなきゃ〜」
と言いながらフラペチーノ飲んだり
矛盾してる
先日パン🍞とサラダが食べ放題のある
レストランのランチで
隣に座った幼稚園の保護者風の
ちょいぽちゃ女子2名が
「毎日YouTubeの筋トレやってるよ〜」
「やるとやらないんじゃ全然違うよね〜」
「でも痩せないんだよね〜」
「もうさ〜代謝が違うよね〜若い頃とは〜」
なんて話してるけど
2人席の狭い
テーブルに
回転寿司!?
って量のお皿
積み上がって
ますからー!
残念
私も含めだけど
ダイエットしてる〜と言いながら
食べすぎちゃった〜って言う
女
男の人には理解できないみたいね
旦那によく言われるんだけれど
食べる量減らして運動すれば
痩せるのに何故やらない?
女の人って楽して痩せようと
これを塗るだけで
これを飲むだけで
これを食べるだけで
これをつけるだけで
ここに乗るだけで
これで寝るだけで
みたいな○○だけダイエットが
すきだよね〜
ホントにあんなので
痩せると思うの?
もうぐうの音も出ません
ラクして痩せたい心を見透かされてる…
とどめの
そんなんで
ホントに
痩せたいの?
言葉の破壊力スゴいわ
昨日薬剤師さんのYouTubeライブを観たけれど
痩せる薬では痩せないそうです
肥満で医者からお薬出されたとて
生活習慣が変わらなければ痩せない
西洋医学は対症療法が主なので
今ある症状を抑える薬が出るけれど
根本治療をしなければ病気は治らない
例えるなら
手首を紐で縛ったらどうなる?
→指先がしびれて痛くなる
→医者で手のしびれに効く薬を貰う
→しびれが止まる
→またしびれてくる→薬を飲む
繰り返すうちに
指先が壊死してきたら
手を切除して…というやり方
どうしたらシビれが治るか…
手首の紐をとれば良いんです
なるほど🤔
だから乾癬も
対症療法だけじゃ治らないって事よね
食生活の見直しと
栄養学を勉強しなきゃ(⊃•̀ω•́)⊃✎