先日オンラインで参加した
p-patのセミナーで紹介された
脂肪燃焼スープ(๑•̀ㅁ•́๑)✧
再現してみた！
アーカイブ配信がまだで
聞いて覚えた分量ですが
材料
トマト缶 1缶
水 トマト缶で1.5杯分
キャベツ1/6〜1/4玉
人参 1/2
玉ねぎ1/2
ニンニクか生姜
きのこ🍄沢山
ペッパー
これを全てみじん切りにしたものを
お鍋でコトコト煮るだけ
味付けは塩？？？
多分コンソメもOK
ダイエット目的なら塩コショウで
コショウの辛みがしっかりあると薄味で済む
p-patのホームページに後で
レシピを載せてくれると言っていたので
気になる方は見に行ってみて下さいココ
私は塩コショウ+カッテージチーズで
いただいきました😋
炊飯器で作った簡単カオマンガイは
乾癬レシピじゃないけれど
タンパク質取りたい時のメニュー🤤
ご飯は少なめ100g
パクチー苦手なのでベビーリーフ💦
パクチー食べられるようになったら
タイ料理屋さん行きたいな〜
タイ料理って何でもパクチーの匂いしそうで
怖くて行けない
私の姉はタイ料理屋さんで
美味しいパクチーに出逢ってから
食べられるようになったんだって！！
……それって
タイ料理屋さんに行かないと
出逢えないじゃないか〜
いつか都内に行けたら
お姉ちゃんに連れてってもらお