ここ半年で
ダイエットへのモチベ下がり
(色々言い訳ありますけど)
体脂肪戻った…
食生活から意識して変えるように
ささやかに頑張り中( •̀ᴗ•́ )!
甘いもの減らします
水分いっぱい摂ります
毎日、たとえ5分でも運動!
ゆっくりゆっくり太るように
ゆっくりゆっくり痩せるから
結果が目に見えなくても
焦りません
ダイエットの記録も
ここに残すよ!
身長154cm
このブログを見てしまったあなた!
ぜひ一緒に
痩せたら乾癬善くなる説
検証しましょ(๑•̀ㅂ•́)و✧
目標体脂肪25%
体重は筋肉で増やす!
目指せプリ尻🍑
はぁ(*´Д`*)
可愛い
ミランダ・カーのヘルシーのお尻も
大好き♡大好き♡
ジェニファー・ロペスの鍛え上げられた身体!
おねえさま53歳だってよ!
見えない✨⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝
ミランダ・カーが39歳
ジェニファー・ロペスが53歳
その間に挟まれた年齢私のお尻たるや
ナンジャコリャー
とにかく頑張れ
(`д´*)o"エイ(`Д´*)o"エイ(`ᗜ´*)ノ"オー‼️