久しぶりに湯船が汚れたな〜と感じ
久しぶりに痒みが出た
かゆ〜い
最近色々あって
毎日薬がぬれていなかったのも
悪化の原因
アプリで薬塗った日と
痒みと写真の記録をしているけど
ほんと一目瞭然✨
グレーの△は薬ぬってない日
そりゃ悪化します
なぜぬらなかったか
心の余裕がなくて
自分の事をケアする気持ちが
めちゃくちゃ弱ってた
化粧水すらつけられず
歯磨きもしないまま寝てしまったり
もうダメダメだった
現在進行形
仕事が忙しかろうが無かろうが
ストレスの具合で
悪化する私の乾癬ちゃん🍄
ボロボロになった肌は
今の私の心の状態
そう感じると
薬を塗るだけじゃ治らないよね
さあてのんびり過ごして
心を解放してあげよう