今日の糖尿病対策飯は刻んだ草では厳しいので鶏レバーとツルムラサキ、オクラ、モヤシ、ニラを鶏ガラスープとアワビのオイスターソースで炒めた、
もう一品鶏肉と舞茸をアヒージョの粉で炒め一品、
昨晩筋トレやりすぎたのか？
今日は体がだるい、
昨日 ガタツキの原因を探してY軸も怪しく成ってきたので
Y軸のボールネジを外してボールナットを交換したらネジの錆を落とした
かなり錆てる、
汚れを落として錆を落とす
ガタツキが無くなった、
自作のCNCルーターは色々な物を加工するから定期的に整備してます、
アクアスクーターの整備に使う部品が9/4日位に成らないと入荷しない、整備は止まったままに成りそうです
