気分が落ちている時ほど〇〇をすると運気アップ
カウンセラーの松平かなみです
最近は体重をどうにかしないとっ！！
って危機感MAXで
おうちでトレーニングはじめました
竹脇まりなさんの動画をほぼ毎朝やってます！！
残酷な天使のテーゼの足パカなんて、ヲタクにはたまらない（笑）
メンタル弱っている時ほどしっかりと運動してます
気が滅入って、なかなか動くまで時間がかかるけど
体動かすと気分も上がるんですよー
運動って文字通り
運を動かすって以前、本で読みました
本当にそのとおりで
朝、体を動かした日は、気分も前向きになって
幸運が舞い降りてくるんです^_^
セラピストのお仕事の一日の売り上げが予想より良かったり
素敵なカフェを見つけたり
ほんとにいいことたくさん❤️
身体を動かすと悪い氣もでていくし
気分もスッキリ！！！！
だから、気分が落ちている時ほど
身体を動かすとよいですよ