昨日は
久しぶりに友達と
コメダ珈琲でモーニング
しながら
おしゃべり
友達が
昼から仕事だったので
今回のおしゃべりタイムは
お昼までの時間限定
その方が
休日の有効利用ができて
私は好きかも
( *´艸`)
で
昨年から
仔犬を飼い始めた友達
今度は
一緒に散歩に行こう！
と
お誘いを受けたのもあって
2ヶ月ほど前に
膝を痛めてから長い距離は
避けていたワン子の散歩
お天気も良かったし
膝の調子も良かったので
お昼から
少し長めのワンポに
行ってみたら。。。。
ぶり返した
Σ(￣ロ￣lll) ｶﾞﾋﾞｰﾝ
やーん
せっかくいい調子で
治ってきてたのに
ちょっと小走りしたら
違和感が出てきて
家に帰る頃には
痛みに変わってきた
ちょーーショック
笑笑
この土曜には
探鳥会でまた歩く予定が
あるのに。。
しくったぁ〜
調子ぶっこいて
いらんことしてしもたぁ
|li╭( ๐_๐)╮il|
昨夜は
またまた湿布とサポーターに
逆戻り
なんとなく
腫れぼったい感はあるけど
以前より
痛みはマシ
油断せずに
今日からまた
ボロボロだけど
履きなれた靴で
過ごします
あーあ
これは年代の悩み
なのか
人生最大に膨張した
この体に問題があるのか？
あ
どっちも？？
（泣）
下手なストレッチは
また休止して
ダイエットに
真剣に取り組みます
ﾄﾎﾎテレビで見る
膝関節に良いというサプリ。。
気になってしゃーない
ギリアラフィフ女子っす
春なのにぃ〜
すず
応援ポチありがとう
⸜(*ˊᵕˋ*)⸝
