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一日の終わりに、最低3個、感謝してみましょう。
その感謝を習慣にする事で、確実に幸福感が上がります。
生きているだけで、必ず何かの恩恵を受けています。自分は恵まれていないと不幸の中にある人も、視点が変わります。
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