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うつ病を治すために、一切、何も頑張ってはいけません。
そもそもうつ病は、頑張りすぎてなるもの。
ですから頑張る意識は、邪魔になります。
基本は、いかに楽に休むかです。
極端な話、治す気も必要ありません。どうでも良いくらいが、丁度良いです。
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